每個人的喜怒哀樂悲恐驚憂， 受到獨特的大腦活動形態所影響， 禪修靜坐可以重新設定情緒的神經迴路， 已為二十一世紀的心理治療帶來重大改變！ 你可以輕易從挫折中恢復，或是傾向沉溺於絕望之中？ 為什麼在許多人陷入愁雲慘霧的時候，另一些人總是神采奕奕？ 你的朋友往往懷疑你會通靈，因為你總是可以猜出他們心裡所想！ 或者你常被親密的人、工作夥伴控訴「完全狀況外」！ 每個人獨特的大腦活動形態，會影響我們如何感覺、思考和生活，頂尖的神經科學家戴維森以一個接一個精采詳實的實驗，整理出近四十年來從大腦機制來研究人類情緒的卓越成果。他發現情緒形態是由六種向度組合，包括：回彈力（回復快／慢）、展望（正向／負向）、社會直覺（白目／善解人意）、自我覺識（不自知／敏銳）、情境敏感度（失禮／得體）與注意力（聚焦／分心），構成我們的情緒圖紋，也就是個人大腦情緒生活的基...(展开全部)

我們對於腦袋裡到底在想些什麼，有著無盡的好奇。 如同醫師要檢查病患的骨骼可以拍攝Ｘ光影像，現在腦部掃描技術讓人清楚地看到腦中的思想、記憶甚至是情緒！ 我們可以「看見」當腦部接收到笑話時，某些區域變得明亮；而想起不愉快回憶時，又有某些部位變得陰暗。 隨著解開的祕密檔案越來越多，我們除了理解大腦對單一訊號的反應，也更進一步看見恐懼的情緒如何在腦中蔓延，還有學習語言、想像未來或是感同身受等等這些複雜的反應，是如何在大腦中運作。 本書帶領讀者走訪神經科學家的實驗室與各種詭異奇特的腦傷病人，看看科學家如何運用許多最新的掃描影像技術，研究人類的各種行為模式，並且追蹤不正常的腦部到底如何產生古怪的行為。 所謂的「閱讀困難」，可能是因為腦部將聲音轉換成視覺時發生短路；暴食、厭食或酗酒，可能是因為腦部的報酬系統出了問題因而不知節制；習慣性的說謊、暴力罪犯，很可能始於神...(展开全部)

～99%的問題，都出在「情緒」！～ 憤怒、恐懼、嫉妒、優越感……是你掌控情緒，還是情緒掌控了你？ 理解情緒，就能轉化他們為達成目標的強力武器！ 弟一個被情緒勒索的對象，不是別人，正是你自己！ 你知道，每個【負面、正面情緒】都有產生的目的嗎？ 無論正面還是負面的情緒，都會引發人們行動的動機， 是在演化中被強化的部分。 ●在遭受危險時產生【恐懼】，並決定逃離。 ●被侵略地盤時感受到【憤怒】，進而守衛家園。 ●對陌生的事物【好奇】，想探究，拓展自己的安全領域…… 情緒，其實是為了解決問題而生。 不過，你是否發生過因為情緒搞砸一切的窘境？ 作者苫米地英人，是頂尖的自我啟發師傅。 在本書中結合腦科學、社會學、人類學等知識，探究情緒產生的原因以及目的。 當我們了解情緒的「來龍去脈」， 就能不受情緒所控制，甚至將情緒當成「娛樂」， 並為達成目的進而「掌控情緒」，甚...(展开全部)

情緒與芳香治療》是雪俐．布萊女士唯一的情緒與芳香治療專書，她以畢生的芳療專業知識透過個案的經驗，讓我們得以了解自己的情緒及不同情緒的身心影響，透過正面的心理力量，以及植物精油來平衡身心。因為要了解情緒本來就不容易，利用芳療去照護身心靈，除了對芳香療法要有深切的認知外，也必須對植物精油有專業的臨床研究經驗，和豐富的人生歷練，才能夠真正的做到情緒的芳香治療。

從出生那一刻起，你就在等待這本書 吸引力法則宗師的著作終於現身，暢銷書《秘密》思想的源頭 ★ 2007年《紐約時報》暢銷書排行榜、亞馬遜書店讀者最愛百大之一 ★ 美國知名電視主持人歐普拉、暢銷作家李欣頻、張德芬 聯合推薦 ★ 國外售出版權多達二十餘國 你會拿到這本書，不是偶然。 從出生那一刻起，你就在等待這本書。 這本書不只能讓你明白人生所為何來，還能幫助你徹底明白、並深刻感受到生命原本就是喜悅的。 而當你能明白這一點，你就比絕大多數人知道更多。 然後，你就能擺脫憂慮與恐懼，將全部的力量與思考，用來發揮創造力，實現自己夢想的人生。 成功、富裕、圓滿、健康、幸福、美麗、自由、歡喜等種種你渴望的一切，都會順著生命之流來到。 這本書會告訴你，如何透過情緒引導系統，讓整個宇宙成為你的助力。 全書分為兩部分，第一部分讓你學會如何將從更宏觀的視野來看待...(展开全部)

★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★ 2大內在指引 × 7種消炎解方 × 34項心理復原待辦清單 在情緒襲來的90秒後 幫助你不再受控制，重掌主導權 擁抱真實感受，無懼地迎接可能再起的風暴 活在這個失控的世界：政治衝突、戰爭一觸即發、流行病毒肆虐、氣候異常、個人關係或職場紛爭……天災人禍不斷，人心惶惶；越來越多人無以名狀地感到焦慮或悲傷、遇到狀況過度反應、或有因情緒而起的睡眠障礙等困擾。讓人不禁想問： →我該如何處理感受到的動盪不安？ →該怎麼做，我才能再度擁有安全感和穩定感？ →我要如何才能更有效地回應情緒的觸因？ 本書作者范．薩斯特倫醫學博士（Lise Van Susteren, MD），有鑑於許多人，不分種族、性別、年齡、職業，包括身為精神科醫師的她，時不時陷入情緒泥沼，焦慮、恐懼、憤怒、悲傷……不斷地蔓延擴大，走不出來；因此，她提出突破性的洞見與...(展开全部)

How Do you feel? 你有什麼感覺？ ．第一本深度研究人類情緒的歷史文化與萬千型態變化的「情緒考古學」。 ．156則詞條羅列你我未曾察覺的感受、情緒、欲望與心理狀態，認識「情緒文化」。 ．走進情緒世界，用宏觀視野看待理性現實中的感性自我，探索人類內心世界。 你的心臟是否在「期盼」中噗嗵亂跳？你的胃是否因「緊張」而打結緊縮？你戀「愛」了嗎？感到「惱怒」？你對本書「好奇」嗎？報告時「坐立難安」？因為「來客焦慮」而心急難耐？或因「思鄉感」的不自在而頭暈目眩？ 情緒總是難以捉摸與無法名狀的，即使在理智清明的時刻，情緒純粹或混雜的程度、微妙的轉折，以及變化萬千的偽裝型態，讓我們多半時候都受制於情緒、不由自主被掌控。因此，唯有藉著關注感受、捕捉情緒，才能真正了解自己與他人。 本書從大量神經心理領域的科學報告、歷史文獻、文藝作品、流行文化和音樂等，蒐羅...(展开全部)

運用靈氣「宇宙生命能量」碰觸身體不同部位，處理人生每一個階段的情緒議題與滋養身心靈，享受喜悅、合一、健康、人際和諧與豐盛。 本書旨在指導初學者及各級靈氣修習者，如何使用靈氣相關療癒技巧，讓人在生活中即使面對棘手的狀況，不管是工作、家庭或人際關係的挑戰，仍能以專注、輕鬆和有創意的方式應對，而在閒暇時，也能善用靈氣為自己充電、增添活力。 透過靈氣可釋放負面情緒，進一步與你內在正面的特質連結，例如慈悲、愛、喜悅等，大幅提升個人的覺察力和身心靈的健康，與他人的關係也會因靈氣的運用而更親密，靈氣技巧對現代人而言，有相當大的學習與發展空間。 本書特色 ＊亞馬遜網路書店暢銷數十萬冊，是新時代最受歡迎的靈氣治療專書之ㄧ。 ＊靈氣治療在某些國家被納入正式的輔助醫療系統，在台灣，曾接受靈氣治療與學習靈氣的人不知凡幾。本書有精采圖解，針對人生不同階段常見的情緒議題提供靈氣...(展开全部)

“情绪”几乎已经成为“不成熟”的代名词，在人与人之间的沟通中，一句“不要有情绪”瞬间让沟通双方拉开了距离。但是，情绪是人的本能，它能告诉我们需要所在、危险所在、痛苦所在……那么，如何让情绪成为带领行动的指南针，而非阻碍行动的绊脚石？ 本书分为三个部分。第一部分为概念与框架，介绍了EFT的发展历史，EFT的主要概念与工作的理论框架；第二部分为基本操作技巧与案例，介绍EFT工作的基本态度、评估方法、干预技术及概念化，其中结合了正念、辩证行为疗法和聚焦疗法的内容，让治疗师开展共情和深化来访者情绪时有抓手；第三部分为进阶技能与应用，是前面各章内容的深化与点睛，并告诉有意深耕EFT的专业人员可以深入探索的方向，特别指出了EFT针对抑郁障碍、焦虑障碍、进食障碍、复杂性创伤等如何展开工作。此外，第三部分还整合了动机式访谈的相关技术。全书结构清晰，内容丰富，案例贴切...(展开全部)